lunedì 31 dicembre 2007

30/12/07: 14^ Trofeo delle befana: Tamara (FE).


In chiusura di questo bellissimo (podisticamente parlando) 2007, ci siamo "concessi" persino il lusso di alzarci alle sette di mattina per andare a correre una competitiva di 11 km in un paesaggio che assomigliava più alla steppa siberiana che alla bassa ferrarese.
Con la coscienza sporca per le libagioni del natale il quartetto di run4funner (Davide,Denis, Gianluca e Patrizio) si appresta ad affrontare la "gelida competizione".
Un Rapido giro per la via principale del paese dove vediamo le solite facce dei forzati della corsa. Ci sono anche Andrea e tutti gli altri amici dei Podisti Adriesi, che non vedevamo da un po' di tempo.
Iscrizione, un caffè al bar e poi verso la macchina per cambiarci. E' impossibile stare fermi nello stesso posto per più di qualche minuto e questa volta come non mai, siamo impazienti di iniziare il riscaldamento.
La partenza mi coglie di sorpresa, visto che mi ero attardato per bere un the caldo che sembrava uscito dalla bocca dell'inferno (una via di mezzo no?), fatico a capire dove sono i miei amici e decido dopo qualche minuto di fare la "mia" andatura lasciando perdere chi è davanti e chi dietro. Denis mi lascia dopo il terzo chilometro e dopo una curva scorgo la maglia "run like a deejay" di Gianluca a meno di 300 mt. da me. Sarà il mio "faro" per tutta la gara, ma risulterà ahimè irraggiungibile perché non molla l'andatura se non di qualche secondo.
Alla fine arriviamo: Gianluca con un bel 44.16, Io con un 44.33, Patrizio poco sopra il 46' e Denis, amareggiato e privo di stimoli, si trascina alla fine attorno ai 50', tanto che scriverà una recensione al vetriolo.

lunedì 10 dicembre 2007

09/12/07: 12^ Maratona del tricolore:Reggio Emilia (RE).

Obiettivi dichiarati! Questa volta eravamo proprio convinti di farcela. Si, va bene, forse l'alimentazione non era stata quella ideale, qualche bicchiere di vino di troppo e qualche strappo alla rigorosa dieta della settimana pre-gara ci aveva messo qualche perplessità addosso; magari i lunghi non erano stati sufficienti (poco tempo a disposizione e un fastidioso dolore al ginocchio destro del nostro Davide)... però determinazione e grinta senz'altro non mancavano.
Reggio ha saputo ripagare noi run4funner di tutti i sacrifici che gli abbiamo tributato. Allenamenti serali, regime alimentare controllato, levataccia alle 5 di mattina e 3/4 di gara sotto una pioggia battente, sono scomparsi in un secondo quando a 50 mt dall'arrivo Davide e Cristiano hanno visto che ormai il cronometro era definitivamente rimasto sotto le fatidiche 4 ore. Una gara a parte l'ha corsa Denis, che più in forma e più portato sulle lunghe distanze porta a casa un magnifico 3.38 di tutto rispetto che non fa altro che confermare le sue potenzialità sulla distanza.
La cronaca potrebbe essere lunghissima ma l'essenza, questa volta sta tutta nei numeri. Una gara fatta tutta di testa per Davide e Cristiano, con il freno amano tirato per tutta la prima parte per non lasciasi trascinare da facili entusiasmi, con l'orecchio teso a cavallo del trentesimo, ascoltando il corpo, per capire i messaggi che mandava e prendere le giuste contromisure, sino a pensare e stringere uno scellerato patto di non belligeranza attorno al 35° km che li ha portati a concludere la gara appaiati come nella loro prima maratona fermando questa volta però il cronometro a 3h.54'.51".
Gara completamente diversa, dicevamo, per il nostro Denis che partito a razzo per raggiungere gli amici Gianluca e Michele ( che puntavano decisi verso un 3h 30') li ha raggiunti dopo 5 km di "ripetuta" ha corso al loro fianco fino al 35km dove il più classico degli attacchi di crampi lo ha costretto ad una sosta forzata ed a diminuire il ritmo, cosa che tuttavia non gli ha impedito di finire la gara con un tempo degno di nota (3h.38'), poco dietro a Michele - che corona la sua prima Reggio Emilia con un 3h.30' e spicci - e Gianluca in corsa per l' 1h, 25' fino al 41esimo per poi cedere al solito Mr. crampo. (sarà 1h.31' sul traguardo).
Una nota di merito all'organizzazione Emiliana che a quanto ho letto non è nuova ai complimenti: i ristori erano abbondanti e veloci, gli spugnaggi, addirittura con l'acqua calda, hanno sinceramente aiutato parecchi di noi a scaldare mani e faccia specialmente negli ultimi km dove le forze cominciano a latitare, il ricco pacco gara, un bell'asciugamano sulle spalle all'arrivo e poi quella splendida medagliona che fa tanto OLIMPIADE.      

lunedì 19 novembre 2007

18/11/07: 6^ Garda Trentino Half Marathon: Arco-Riva del Garda (TN).




Famiglie al seguito, i nostri eroi hanno deciso questa volta di cimentarsi con una mezza in altura.
Le premesse perché fosse uno splendido week end c'erano tutte: ottima compagnia, posto incantevole e la decisone di concederci un giorno per il viaggio ed una piccola escursione tra le meraviglie dell'alto Garda.
Arrivo in loco il sabato sera, tour per i mercatini di natale di Arco e poi veloci dentro un Bar per riuscire a sopravvivere alle bassissime temperature della sera gardesana che per noi, gente della pianura, si sono rivelate insopportabili.
Tutto ha funzionato a meraviglia, sveglia di buon mattino, abbondante colazione e quattro risate prendendo in giro il buon Denis ed i suoi improponibili intrugli.
Dopo il ritiro del pettorale, che ci ha costretto ad una insolita fila al casinò municipale di ARCO, abbiamo studiato una strategia che ci permettesse di prendere meno freddo possibile. Quindi partenza tattica dalla nostra pensioncina ed arrivo alla punzonatura in volata a pochi minuti dallo sparo.
Gara molto bella, soprattutto nella prima parte, dal punto di vista paesaggistico visto che il percorso si snodava lungo una serie di piste ciclabili le quali, costeggiando il torrente Sarca, ci hanno "accompagnato" sino alle rive del grande lago di Garda. Prima parte dicevamo molto bella anche sotto il profilo cronometrico dato che che, complice una lieve discesa dal 5km in poi, ci ha visto "volare" sotto i 4'.30" al km ... almeno sino al ristoro dei 15 km.
I risultati in sintesi: Davide (Snu) mette l'ennesimo sigillo alle ridanciane competizioni dei run4funner chiudendo questa mezza con un bellissimo 1.36'.34" pur soffrendo moltissimo sul finale. Cristiano (Bob) segue a breve distanza dopo aver tenuto compagnia al buon Davide per 3/4 di gara e taglia il traguardo in 1.38'.31". Denis (Richard), con il solito arrivo in progressione, termina a 1.39'.51".
Grazie ai miei amici che mi hanno regalato un'altra splendida domenica di sport, fatica, e gioia di vivere.

lunedì 15 ottobre 2007

14/10/07: 1^ Tra calli e Canali: Loreo (RO).


Le "prime volte" hanno sempre qualcosa di magico. Hanno il sapore dei regali che ti accingi a scartare la mattina di natale, c'è sempre quel pizzico di sorpresa, impazienza e curiosità che fa andare a mille l'adrenalina.
Figuriamoci la prima volta in una prima edizione!
La giornata era splendida per la corsa, non troppo calda ma nemmeno troppo fredda. La consueta fase preparatoria ha preceduto la partenza; vestizione, riscaldamento e pipì di rito nel solito clima di ilarità e goliardia che contraddistingue le nostre uscite domenicali.
Allo stesso modo dopo "lo sparo" del via, il selettore passa su "gara" e ogni uno di noi tira fuori il meglio di se (o almeno dovrebbe). Buona la prestazione di Davide (Snuciti)che, con una gara in progressione (finalmente) chiude in 33'.31", dopo aver anche sbagliato strada! Curri (BOB) assente per l'ennesima volta a causa dei suoi impegni mondani. Denis (Richard), in ripresa (dice lui) dopo un LUNGO periodo costellato di prestazioni modeste, taglia il traguardo poco dopo i 35 minuti.
Buoni i biscotti del "pacco gara", peccato ci fossero solo quelli, pazienza comunque non è per quello che ci alziamo la domenica mattina presto. 

lunedì 24 settembre 2007

23/09/07: 7^ Maratonina del Delta: Isola di Albarella (RO).


E sono 2! Come l'anno scorso colgo l'occasione di questa mezza Albarelliana per tirare un po' le somme della nostra "attività agonistica".
Abbiamo corso 17 competizioni durante l'arco dell'anno con alterne fortune. Abbiamo visto posti nuovi, rivisitato strade già percorse, ma soprattutto abbiamo aggiunto al nostro movimento e alle nostre vite una miriade di nuovi AMICI.
L'arrivo di Denis ha dato una svolta ed una benefica scossa a tutta la nostra "vita podistica". Gare ed allenamenti non sono più gli stessi e le trasferte noi vari luoghi di competizione si trasformano sovente in esilaranti giornate di festa.
Non solo Denis però! Anche tantissimi altri "amici podisti" hanno preso contatto con noi, Oli e Batty, Gianluca marcati e Michele Veronese, Enrico Beltrame, Andrea Biasioli, Riccardo Travaglia, addirittura Marco Marangon da Varese. Tutte queste persone a vario titolo gravitano attorno a RUN4FUN, come amici, sostenitori o semplici simpatizzanti. Tutto questo ci riempie di orgoglio e da la forza di continuare a scrivere, fotografare, ritoccare, sistemare e pubblicare un prodotto simpatico ed interessante.
Bando alle chiacchiere passiamo a descrivere la nostra bella domenica di sole e sudore. Sembra che questa manifestazione sia abbonata al bel tempo e dopo una settimana di tempo incerto il buon Dio ha regalato agli organizzatori una domenica quasi estiva. Come al solito bene per loro ma male per noi. Il solito bel percorso, ben presidiato, ha regalato ottimi momenti di riflessione ma anche tanta fatica ed una invidiabile abbronzatura.
Niente di particolare dal punto di vista cronometrico che se da un lato fa ben sperare per Davide che rimane comunque poco sopra 1h.39', dall'altro assesta l'ennesimo colpo all'autostima di Denis il quale scende di pochissimo sotto il tempo dello scorso anno ( prima mezza della sua carriera). Il buon Cristiano di ritorno dal viaggio di nozze, ha scelto di accompagnare l'ennesimo debuttante sulla distanza, Riccardo, e sarà al traguardo in 2h e 3'.
Alla fine, come al solito, i commenti su una buona prestazione o le consuete giustificazioni per una meno brillante, ristoro con risotto e tante risate in compagnia. 

lunedì 17 settembre 2007

15/09/07: 7^ CorriRovigo. Rovigo (Ro).


Come lo scorso anno! Caldo torrido e umidità al 200%; Questa era la situazione metereologica con la quale i podisti, pochi a dire il vero, hanno dovuto confrontarsi in questa settima edizione della CorriRovigo.
Cristiano era in viaggio di nozze, auguri, mentre Davide e Denis si sono presentati puntuali alla partenza, da notare che purtroppo la collocazione in calendario, di sabato pomeriggio e con moltissime altre gare vicine (di data e geograficamente), ha impedito ad un buon numero di "amici podisti" di potersi presentare a questo appuntamento a causa degli impegni lavorativi o agonistici.
La gara si è risolta subito! Partenza a ritmo per noi sostenuto e ripetizione alla nausea di una serie di mantra mentali per convincerci che quello che sentivamo sulla pelle non era CALDO, che quello che sentivamo nei polmoni non era FIATO CORTO, che quella che saliva dalle gambe non era STANCHEZZA. I mantra si sa a volte funzionano e fino al settimo kilometro i nostri hanno tenuto un ritmo accettabile, poi il CROLLO ed il solito incedere sapendo che ogni passo in più è un metro in meno che manca all'arrivo! Davide chiude in 43.'29", Denis si perde oltre i 45', confermando il suo cattivo stato di forma...soprattutto mentale.

lunedì 3 settembre 2007

02/09/2007: 6^ Unicredit. Bologna (BO).


Gli obiettivi, in questa gara, erano fissati già da parecchio tempo. Ogni uno di noi aveva riposto in questa mezza di "tuning", speranze, desideri,e anche qualche piccolo desiderio di riscatto.
Edizione da record in questo caldo giorno di inizio settembre, oltre 1200 i partenti per la mezza maratona e più di tremila le persone che hanno partecipato alla gare e manifestazioni collaterali. La gara bolognese si fregia ogni anno della partecipazione di numerosi "personaggi" dello spettacolo con la passione per la corsa. Anche quest'anno, come nella passata edizione, Linus (noto DJ radiofonico) e Gianni Morandi (noto) hanno deciso di cimentarsi in questa mezza che si propone come antipasto di una nutrita stagione agonistica a cavallo tra l'autunno e l'inverno.
La nostra Gara: Eravamo in configurazione tipo a Bologna; Io, Cristiano e l'amico podista Denis. Dopo aver girovagato per quasi un'ora alla disperata ricerca di un parcheggio, abbiamo dovuto cambiare strategia e arrivare già pronti e cambiati ai Giardini Margherita dove gentili signorine ci hanno consegnato pettorale e tutto il necessario per la gara.
Ottima l'organizzazione, nessuna fila per la consegna dei pettorali, nessuna fila per bere prima della partenza, nemmeno per il pasta party offerto dalla Barilla che è stato ottimo e veloce... se proprio occorre fare un appunto ci potremmo lamentare per il fatto che mancava qualcosa di solido ai punti di ristoro che erano comunque numerosi e forniti di bevande di ogni tipo.
Siamo partiti lenti, imbottigliati nel fiume di podisti che si snodavano tra i vialetti dei giardini, cerchiamo di superare i più lenti e speriamo che il tappo di folla si sblocchi al più presto. Dobbiamo aspettare fino al terzo, quarto chilometro prima di riuscire ad infilare una buona sequenza tra 1 4'30" e i 4'40"... verso il decimo km. perdiamo di vista Denis che si attarda ad un ristoro, Io e Cristiano ci alterniamo "al comando"... al quindicesimo km. scatta il diabolico piano di BOB che simulando un'improvvisa stanchezza mi esorta a continuare non pensando a lui. Io, preso da un insensato momento di buonismo, mi attardo al ristoro. Sento il Click della trappola che scatta troppo tardi, in pochi secondi intuisco quello che sta per succedere, Cristiano si allontana su via indipendenza ed io sono costretto a rincorrerlo, lo raggiungo verso il diciottesimo chilometro ma ho davvero dato tutto per farlo e comincio a vedere le stelline e a non sentire più braccia e gambe. Sono costretto ad uno stop al 20 Km per bere 2 bicchieri di té zuccherato e per decidere se continuare o meno... ovviamente opto per il si e mi trascino fino al traguardo facendo segnare un onorevole 1h.38'.57".... Cristiano mi precederà di un minuto e mezzo mentre Denis si attesta poco dopo l'ora e quarantatre.
Arrivederci al 2008.